Burnout

Burn out

Je hebt meer gegeven dan je aankon.
Je slaapt slechter, voelt je vaker en anders moe dan je van jezelf gewend bent.
Je reageert anders en de mensen om je heen reageren ook anders op jou.

Burnout!? Zo wil je niet verder.
Maar aan een nieuwe stap ben je nog niet toe. Want waarheen? En hoe dan?
Het staande blijven kost al energie.

Eigenlijk zoek je iemand die er voor jou is, die je helpt om alles op een rijtje te krijgen en je helpt om weer op eigen benen te komen.

Burnout-ondersteuning bij Yin in Yang

Yin in Yang biedt je ‘yin’, een moment van rust in je dagelijkse leven. Een rust om te voelen wie je bent en hoe het met je is. Om stil te zijn en te ontdekken wat of iets zich wil uiten. Geen druk en een zee van tijd.

Yin in Yang biedt je ook ‘yang’. In de vorm van qigong, bewegingsoefeningen. Die zijn rustig en helend voor je energie en emoties. Energie en emoties hebben niks van doen met je hoofd, waar je je heil hebt gezocht om te overleven. Ze hebben van doen met je lichaam. Qigong brengt je op een rustige manier weer in contact met je lichaam. Doet je weer genieten van een beweging. Doet je ontdekken hoe fijn het is om een lichaam te hebben. Daar kan geen praten tegenop.
Yin in Yang vertrouwt op de kracht en wijsheid van jou en je lichaam. Jij bent zelf in staat om je leven weer op te pakken en vorm te geven.

Verloop van het proces

Dat is maatwerk, en afhankelijk van jouw wensen.

Interesse?

Klik op onderstaande knop als je vragen hebt of als je een afspraak wilt maken.