Taijiquan (taichi)
Taijiquan (meestal kortweg taichi genoemd) is een Chinese manier van het verbeteren van je levensenergie. Populair gezegd is het een combinatie van mindfulness en meditatie in beweging. Je verbetert je gezondheid en je innerlijke rust.
Taijquan bestaat uit drie onderdelen
- qigong (individuele basisoefeningen)
- taolu (individuele gevorderde oefeningen, onder andere in de vorm van een choreografie)
- tuishou (partneroefeningen)
Tuina (medische massage)
Deze vorm van massage heeft dezelfde basis als taijiquan en acupunctuur. Het grote verschil is dat nu een masseur je ondersteunt bij het herstellen van de balans van je levensenergie. Tuina is heel geschikt voor ontspanningsmassage en om pijn en stres te verlichten
Op maat gemaakt
Naast het reguliere aanbod kun je bij Yin in Yang ook je eigen ideën vormgeven. Binnen de kaders van taijiquan, tuina, innerlijke ontwikkeling uiteraard. Je kunt daarbij aan het volgende denken:
- lessen voor speciale doelgroepen, zoals mensen met autisme, Parkinson
- lessen met je eigen vriendinnen, vrienden of huisgenoten
- uitjes met vrienden of collega’s