Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie werkt zonder woorden en nodigt de wijsheid van je lichaam uit om zelf op zoek te gaan naar herstel. De behandelingen van Yin in Yang zijn gebaseerd op Chinese tuina-massage en westerse craniosacraal-therapie.
Je eigen lichaam voelen
De aanraking als je gids
Jouw ervaring als leidraad
De weldaad van het contact
Echt aanwezig en gevoeld
Ontspannen zijn in het nu
Wat tuina-massage is
Tuina is een Chinese vorm van therapeutische massage. Je spreekt tuina ongeveer uit als: twie’naa. Het is een samenstelling van de woorden die duwen en vastpakken betekenen, twee veel gebruikte technieken.
Bij een tuina-massage kun je je kleding aanhouden. Je kunt de massage liggend of zittend ontvangen.
Wat craniosacraal-therapie is
Cranio is lichaamswerk gericht op het zelfherstellend vermogen van de gehele mens. Het is een zachte vorm van therapie, waarbij de therapeut je nauwelijks merkbaar aanraakt.
Bij een cranio-behandeling houd je je kleding aan. Je ligt daarbij op je rug.
Ik ben als aangesloten bij de beroepsvereniging Cranio-Nederland (als studentlid).
Met veel aandacht en respect stemt Emile voelend de aanrakingen af op mijn vraag.
Wat tuina doet
Tuina-massage richt zich op het herstellen van de stroming van je levensenergie (qi).
Bij acupunctuur gebruikt de therapeut naalden; bij qigong en taiji maak je zelf bewegingen die de balans herstellen. En bij tuina-massage zijn de aanrakingen van de therapeut/ masseur die bijdragen aan dat herstel. Die aanrakingen zijn bijvoorbeeld drukken, wrijven, kloppen, rollen, en duwen en vastpakken.
Wat cranio doet
Cranio richt zich op het ontspannen van het bindweefsel (fascie/ fascia) om zodoende je centrale zenuwstelsel in balans te brengen. Die ontspanning is belangrijk omdat die ervoor zorgt dat onze spieren hun werk kunnen doen.
Door emoties, trauma’s, ongelukken kunnen blokkades in het bindweefsel (de fascie) ontstaan waardoor ons lichaam minder goed gaat/ kan functioneren. De zachte aanrakingen van de cranio-therapeut draagt bij aan ontspanning en dus aan de verbetering in functionaliteit.
Het voelde na lange tijd als "weer thuiskomen in mijn eigen lijf".
Bij welke klachten
Tuina-massage werkt goed bij
- pijn (bijvoorbeeld in hoofd, nek, schouders en rug)
- hooikoorts en verkoudheid
- bloeddoorstroming
- stress.
En ook om gewoon te ontspannen en weer in contact te komen met jezelf en je lichaam is tuina zeer geschikt.
Bij welke klachten
Craniosacraal-therapie werkt goed bij
- pijn
- stress
- lichamelijk of emotioneel letsel
- herstel van contact met je lichaam.
Cranio laat je ook op een diep niveau landen in je lichaam.
Na de tuina-massage kon ook mijn fysiotherapeut duidelijk merken dat de spanningsgebieden in mijn lijf waren afgenomen.
Hoe een behandeling verloopt
Aan de basis van elke behandeling staan voor mij veiligheid, respect en vertrouwen. Die dragen ertoe bij dat jij je op je gemak kunt voelen, wat noodzakelijk is om de therapie kans van slagen te geven. Daarom geef ik jou de leiding over de behandeling; ik sta ten dienste van jou. Mijn inzet stem ik vooraf met je af, en je hebt het recht om op elk moment die inzet te wijzigen of zelfs te stoppen.
Voorafgaand aan een behandeling nemen we in een (kort) gesprek je vraag of klacht door. Ik zal je een voorstel doen van hoe ik verwacht die te kunnen beantwoorden, en waarom. Dan beginnen we met de behandeling. Regelmatig komt het voor dat de behandeling tot een bijstelling van je vraag/ klacht leidt. Daarom stemmen we tijdens de behandeling af hoe die voor je is zodat we op tijd kunnen bijstellen.
Hier kun je ervaringen lezen van mensen die al een of meerdere tuina- en/of craniobeghandelingen hebben gehad.
Tarieven
- behandeling 60 minuten: € 75,00
- behandeling 90 minuten: € 103,50
- korte behandeling 30 minuten: € 41,50
Bovendien hielp de cranio-behandeling me aan een inzicht dat ik nodig had om vervolgstappen te kunnen zetten in een voor mij lastige situatie.
Praktisch:
- Je kunt alleen op afspraak terecht. Via onderstaand formulier of mobiel (06 2291 8560) kun je een afspraak maken.
- Het adres van Puur ik, waar ik masseer, is Hessenweg 173, 3731 JH De Bilt
- Neem twee badlakens/ hamamdoeken mee (om op en onder te liggen) en eventueel je geliefde massageolie.
Daarna kreeg ik ook nog wat tips om mijn rugspieren te ontspannen, tijdens een afsluitend kopje thee om nog even bij te komen van de massage. Heel fijn!