Activiteiten 2024
Deze workshops zijn klassikaal te volgen.
workshop
Een klassieke qigong-serie
Een wereldberoemde qigong-serie, die heel goed is voor je ademhaling en de kracht van je benen. De oefeningen zijn sierlijk en helpen je om je conditie en evenwicht te verbeteren, en je beter bestand te maken tegen verkoudheid en infecties van de luchtwegen.
workshop
Een oudje
Qigong is geïnspireerd op de natuur. In deze oefenserie maak je kennis met de energie van tijger, hert, beer, aap en kraanvogel. Elk dier staat voor een van je organen. Het oefenen van deze serie bezorgt je organen verse energie waardoor ze gezond blijven, of dat weer worden.
workshop
Deel 1 van Qigong voor je gezondheid
Klanken zetten iets in trilling, zoals de hoge C een glas kan doen breken. In deze workshop leer je hoe je met klanken en bewegingen je organen kunt versterken en hoe je goed kunt aarden. Eenvoudige krachtige oefeningen die we afsluiten met een mantra en meditatie.
workshop
Qigong met de korte stok
Deze bijzondere oefenserie leert je te ontspannen. Tijdens de oefeningen houd je een korte stok vast die je helpt te focussen, en je nek, schouders en rug te ontspannen. Het resultaat is souplesse, evenwicht en meer gevoel in je handen.
losse lessen
Qigong met MENS De Bilt
Al sinds 2007 organiseert Yin in Yang samen met stichting MENS De Bilt qigong-lessen. Gratis. Voor iedereen die op vrijdagmorgen kan, tussen 10.00 en 11.00u. Het is een laagdrempelige manier om kennis te maken met wat qigong is en voor je kan betekenen.
losse lessen
Privéles bij Emile Weesie
Maatwerk, zo kun je de privélessen het beste omschrijven. Precies daar waar je vragen hebt krijg je alle ondersteuning van Emile Weesie om een stap verder te komen.
Privélessen kun je aanvullend aan groepslessen nemen, of als jouw lesvorm.